マッサージをする際に、ただマッサージをするよりも潤滑剤の役目を果たしてくれるものを用いる方がより簡単にマッサージできるようになります。今回は自宅マッサージの際にぜひ持っておきたいマッサージバーのDIYについてご紹介させていただきます。

マッサージバーの役目

固形になっていますが、手の温かさで少しずつ溶けるためマッサージの際の潤滑剤として活躍してくれます。また潤滑剤としてだけではなく、保湿や血流をよくしてくれるため、身体にも良いアイテムとなっています。

マッサージバーDIY5選

香りも素敵なリラックスタイムにぴったりのマッサージバーを5種類ご紹介させていただきます。

チョコレートチャイマッサージバーDIY

◯用意するもの

ココナッツオイル:1/3カップ、ココアバター:1/3カップ、ビーワックス:1/3カップ、シナモン:小さじ1と1/2、ナツメグ:小さじ1、小鍋、計量カップまたはガラスジャー、割り箸、シリコン容器

◯作り方

1.小鍋に少し水を入れ沸騰させます。

2.中心に計量カップを置き、中にココナッツオイル、ココアバター、ビーワックス、シナモン、ナツメグを入れ、割り箸で混ぜながら溶かしていってください。

3.シリコン容器に溶かしたマッサージバーの材料を入れ、冷蔵庫で冷やし固めて完成です。

バニラマッサージバーDIY

◯用意するもの

ココナッツオイル:1/3カップ、シアバターまたはココアバター:1/3カップ、ビーワックス1/3カップ、バニラオイル8滴ほど、シリコン容器、小鍋、割り箸、計量カップまたはガラスジャー

1.小鍋に少し水を入れ沸騰させます。

2.中心に計量カップを置き、ココナッツオイル、シアバター、ビーワックスを入れ割り箸で混ぜながら溶かしていってください。

3.完全に溶けたらバニラオイルを入れ、よく混ぜます。

4.シリコン容器に入れ、冷蔵庫で冷やし固めて完成です。

ペパーミントマッサージバーDIY

◯用意するもの

ココナッツオイル:1/3カップ、シアバター:1/3カップ、ビーワックス:1/3カップ、ペパーミントエッセンシャルオイル:10滴、抹茶:小さじ1、小鍋、シリコン容器、割り箸、計量カップまたはガラスジャー

◯作り方

1.小鍋に少し水を入れ沸騰させます。

2.中心に計量カップを置き、ココナッツオイル、シアバター、ビーワックスを入れ割り箸で混ぜながら溶かしていってください。

3.完全に溶けたらペパーミントエッセンシャルオイルと抹茶を加え、再度よく混ぜます。

4.シリコン容器に入れ、冷蔵庫で冷やし固めたら完成です。

ローズマッサージバーDIY

◯用意するもの

ココアバター:1/3カップ、シアバター:1/3カップ、アーモンドミール:1/3カップ、ローズウォーター:10滴、小鍋、シリコン容器、割り箸、計量カップまたはガラスジャー

◯作り方

1.小鍋に少し水を入れ沸騰させます。

2.中心に計量カップを置き、ココアバター、シアバター、アーモンドミールを入れ割り箸で混ぜながら溶かしていってください。

3.完全に溶けたらローズウォーターを加え、再度よく混ぜます。

4.シリコン容器に入れ、冷蔵庫で冷やし固めたら完成です。

ラベンダーマッサージバーDIY

◯用意するもの

ココナッツオイル:1/3カップ、シアバター:1/3カップ、ビーワックス:1/3カップ、ラベンダーエッセンシャルオイル10滴、ラベンダー:小さじ1、小鍋、シリコン容器、割り箸

◯作り方

1.小鍋に少し水を入れ沸騰させます。

2.中心に計量カップを置き、ココナッツオイル、シアバター、ビーワックスを入れ割り箸で混ぜながら溶かしていってください。

3.完全に溶けたらラベンダーエッセンシャルオイルとラベンダーの花を加え、再度よく混ぜます。

4.シリコン容器に入れ、冷蔵庫で冷やし固めたら完成です。

まとめ

さまざまな良い効果があるマッサージバーは、比較的簡単な材料とステップで出来る便利なアイテムです。よかったら試されてみてくださいね。

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